27. Februar 2026 um 20.00h
Comedyatelier
Gestandene Comedians und Newcomer sorgen für einen launigen Abend in familiärer Atmosphäre. Es wird lustig!
Stand Up Comedy in der Atelierbühne Bonn
Endlich auch Comedy Open Mic in Bonn!
Bei jeder Show gibt es einen Künstler*innenmix aus regional bekannten Comedians und Newcomern auf der Bühne, die ihr bewährtes Material performen und auch Neues testen. Jedes Mal spannend, jedes Mal gute Unterhaltung!

Einlass ist ab 19.30 Uhr. Wir freuen uns auf deinen Besuch! Host und line up auf https://instagram.com/comedyatelier 

Neue wöchentliche Gruppe startet am 10. März 2026
Selbsterfahrung mit Tanz- und Ausdruckstherapie 
Ohne Vorerfahrungen, ganz im eigenen Tempo, in achtsamer und wertschätzender Atmosphäre
Mögliche Ziele können sein
• Höhere Körperzufriedenheit
• Verständnis für Körpersignale
• Unterstützung in Neuorientierungsphasen
• Förderung des Selbstausdrucks und der Kreativität
• Erkennen von Zusammenhängen von Körpergefühlen und Alltagskonflikten und Förderung der Kontaktfähigkeit

Mögliche Methoden, die immer in Abstimmung mit Ihnen angewandt werden können, sind:
• Körperwahrnehmungsübungen durch Bewegungserfahrung und Ruhe
• Einsatz von Tanz, Improvisation und Gestaltung
• Einsatz kreativer Medien, u.a. Tücher, Seile, Stöcke, Musik, Malen, Rhythmusinstrumente
• Entspannungsübungen, Imagination, Visualisierungen, Körperreisen
• Verbalisierung des Erlebten und
• Transfer in den Alltag

Zeit: wöchentlich, dienstags, 17:00h - 18:30h
Leitung: Petra Marx • Tel.: 017624285958 • www.vitalitu.de • info@vitalitu.de
Anfragen bitte bis zum 01.März 2026 per Mail an info@vitalitu.de

Start 31. März 2026 jeweils von 13.00h-18.00h

Jahresgruppe
Selbst-Erfahrung mit Tanz- und Ausdruckstherapie
Was bewegt dich wirklich?

Manches lebt leise in uns weiter: das innere Kind, ungelebte Gefühle, zurückgehaltene Kraft, eine Stimme, die gehört werden will.
In dieser Jahresgruppe erkunden wir persönliche Themen über Körper, Bewegung und Ausdruck. Der Körper wird zum Resonanzraum für das, was gesehen, gespürt und in Bewegung gebracht werden möchte – jenseits von Analyse und Leistungsdruck.
Zentrale Themen – Ein kontinuierlicher Prozess über ein Jahr:

Kontakt zum inneren Kind – Schutz, Lebendigkeit, Verletzlichkeit
Die eigene Stimme finden und verkörpern
Innere Kraft, Halt und Präsenz entwickeln
Gefühle ausdrücken statt festhalten
Alte Muster erkennen – neue Handlungsspielräume erleben
Authentizität, Klarheit und Selbstvertrauen

Die Arbeit erfolgt in einem geschützten, respektvollen Rahmen mit Elementen der Tanz- und Ausdruckstherapie, freier Bewegung, Stimme und achtsamer Reflexion.
Ein kontinuierlicher Prozess über ein Jahr, um dich selbst besser kennen zu lernen – mit Körper, Stimme und Präsenz. Spür dich. Beweg dich. Sei da.
In einem geschützten, achtsamen Raum darf entstehen, was da ist: Bewegung, Stille, Ausdruck, Begegnung. Ohne richtig oder falsch. Ohne Leistungsdruck.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Alles geschieht freiwillig und in deinem Tempo.

Termine:
Samstag, den 31. März 2026
Samstag, den 30. Mai 2026
Samstag, den 25.Juli 2026
Samstag, den 26. September 2026
Samstag, den 28. November 2026 jeweils von 13:00h - 18:00h

Leitung: Petra Marx • Tel.: 017624285958 • www.vitalitu.de • info@vitalitu.de
Verbindliche Anmeldungen bitte bis zum 07. März 2026 per E-Mail an info@vitalitu.de

Aktuelle Infos zur Anfahrt:

ANFAHRT
Leider gibt es derzeit eine große Baustelle der Stadt, die die Zufahrt zu uns erschwert. Aber ihr kommt natürlich trotzdem noch zu uns, allerdings nur über die schmale Marquartstraße. Die Ausfahrt hat sich inzwischen geändert, ist aber ausgeschildert.

PARKEN
Bitte parkt in der Auguststraße und nutzt nicht den Parkplatz der Sportfabrik. Dieser ist ausschließlich für die Sportfabrik reserviert, die auch nach Geschäftsschluss das Gelände schließt. Für Fahrzeuge, die dort eingeschlossen werden, übernehmen wir keine Haftung.
Ihr gelangt aber auch wunderbar mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu uns. Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Wir bieten Künstler*innen die Möglichkeit, die Abende selbst zu gestalten. Somit ist jeder Abend ganz besonders und völlig anders. Die Infos zum Kartenverkauf, Barbetrieb und Einlasszeiten stehen unter der jeweiligen Veranstaltung. Ihr könnt euch bei Fragen auch gerne direkt an die Veranstalter*innen wenden.